Das Reden vor Publikum kann schon einschüchternd genug sein, doch wenn der Vortrag in einer Fremdsprache erfolgen muss, kann dies die Nervosität noch einmal deutlich steigern. Teammitglieder, die oft für ihre Unternehmen oder Teams Vorträge halten müssen, spüren den zusätzlichen Druck, nicht nur für sich persönlich zu sprechen, sondern für eine größere Organisation.
Selbst wenn Mitarbeitende eine Präsentation so gut auswendig gelernt haben, dass sie diese im Schlaf aufsagen können, müssen auch ihre Fremdsprachenkenntnisse flexibel genug sein, um eventuelle Fragen des Publikums beantworten zu können.
Die Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten durch flexible Sprachlernplattformen wie Babbel for Business ist eine hervorragende Brand Strategy, mit der Teamleads und Personalverantwortliche ihre Mitarbeitenden die Angst vor Präsentationen nehmen können. Erfahren Sie hier mehr dazu.
Inhaltsverzeichnis
- Was hat es mit der Angst vor Präsentationen auf sich?
- 10 Tipps gegen die Angst vor Präsentationen
- Jeder (ja, jeder!) kann vom Sprachenlernen Selbstvertrauen beim Reden vor Publikum erlangen
- Sprachenlernen maximiert die Chancen für Unternehmen – und ist gut für die PR
- Mit Babbel for Business das Sprechen vor Publikum lernen
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Erfahren Sie mehr über die wissenschaftlichen Vorteile von Sprachenlernen für Ihr Unternehmen in unserem eBook „Das Gehirn in Bewegung“.
Was hat es mit der Angst vor Präsentationen auf sich?
Die Angst vor Präsentationen, auch als Glossophobie bekannt, ist eine weit verbreitete Form der sozialen Angststörung. Sie äußert sich in intensiver Nervosität oder Angst, wenn eine Person vor anderen sprechen muss.
Diese Angst kann sich in körperlichen Symptomen wie Zittern, Schwitzen, Herzklopfen und Übelkeit äußern. Psychologisch kann sie zu einem Gefühl der Unsicherheit, Selbstzweifel und der Furcht vor negativer Beurteilung führen.
Viele Menschen erleben diese Angst, aber sie kann durch verschiedene Techniken wie Atemübungen, Vorbereitung und Übung gemildert werden. In schwereren Fällen kann auch professionelle Unterstützung durch Therapie oder Coaching hilfreich sein.
10 Tipps gegen die Angst vor Präsentationen
Hier sind einige Tipps, die Ihnen und Ihrem Team helfen können, die Angst vor Präsentationen zu überwinden:
- Gründliche Vorbereitung: Vertrautheit mit Ihrem Thema kann Ihr Selbstvertrauen stärken. Je besser Sie vorbereitet sind, desto sicherer werden Sie sich fühlen.
- Übung: Üben Sie Ihre Präsentation mehrmals, idealerweise vor Freund:innen oder Familienmitgliedern, um Feedback zu erhalten.
- Visualisierung: Stellen Sie sich vor, wie Sie erfolgreich präsentieren und positive Reaktionen erhalten. Diese Technik kann helfen, Nervosität zu reduzieren.
- Atemübungen: Tiefe Atemübungen vor und während der Präsentation können helfen, Ihre Nerven zu beruhigen und den Fokus zu behalten.
- Fokus auf die Botschaft: Konzentrieren Sie sich darauf, was Sie vermitteln möchten, anstatt darauf, wie Sie wahrgenommen werden.
- Positives Denken: Ersetzen Sie negative Gedanken durch positive Affirmationen, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken.
- Technische Vorbereitung: Stellen Sie sicher, dass alle technischen Hilfsmittel funktionieren, um unerwartete Probleme zu vermeiden.
- Körpersprache: Achten Sie auf eine offene und selbstbewusste Körpersprache, um sowohl sich selbst als auch Ihr Publikum zu überzeugen.
- Pausen einlegen: Planen Sie Pausen ein, um sich Zeit zum Durchatmen zu geben und das Publikum mit einzubeziehen.
- Professionelle Hilfe: Wenn die Angst sehr stark ist, kann es hilfreich sein, professionelle Unterstützung durch einen Coach oder einen Therapeutin in Anspruch zu nehmen.
Diese Strategien können helfen, Ihre Nervosität zu verringern und die Präsentationserfahrung angenehmer zu gestalten.
Jeder (ja, jeder!) kann vom Sprachenlernen Selbstvertrauen beim Reden vor Publikum erlangen
Selbst wenn die Position Ihrer Mitarbeitenden das Reden vor Publikum nicht explizit beinhaltet, werden auch sie dies sicherlich irgendwann tun müssen. Sie könnten beispielsweise aufgefordert werden, Präsentationen vor Kund:innen zu halten, eine Auszeichnung entgegenzunehmen oder und an einer Podiumsdiskussion teilzunehmen. Und das gilt nicht nur für die Unternehmenswelt: Reden vor Publikum ist in praktisch jedem Beruf üblich.
Teamleads und Personalverantwortliche in jeder Art von Arbeitsumgebung, sei es in einem internationales Unternehmen oder einem Start-up, können ihre Teammitglieder durch Sprachtraining unterstützen. Und dabei handelt es sich nicht einfach um einen weiteren Punkt auf ihrer To-do-Liste: Durch das Erlernen einer Fremdsprache können Mitarbeitende ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern und dank dem Einprägen von Grammatikregeln und Vokabeln ihr Selbstvertrauen stärken.
Sprachenlernen maximiert die Chancen für Unternehmen – und ist gut für die PR
Eine neue Sprache zu beherrschen kommt nicht nur der jeweiligen Person zugute. Es eröffnet Unternehmen mehr Möglichkeiten, ihre Message zu verbreiten. In der heutigen globalisierten Welt macht es sich auch schlicht und ergreifend einfach gut, wenn Ihr Team mehrsprachig ist, denn so wird Ihr Unternehmen als modern wahrgenommen.
Und da Kommunikation keine Einbahnstraße ist, kann eine Verbesserung der Zuhörkompetenzen in einer Fremdsprache sowohl für Unternehmen als auch für die jeweiligen Personen von Nutzen sein. Wenn Englisch nicht die Muttersprache Ihres Teams ist, können selbst ein paar Mitarbeitende, die die Sprache beherrschen, viele neue Chancen zur Stärkung des Unternehmensprofils eröffnen: Sie können an mehr Konferenzen, Vorträgen und Diskussionsrunden teilnehmen und Ihr Unternehmen und Ihre Ziele auf Veranstaltungen vorstellen, bei denen es auch Gelegenheit zum Networking gibt.
Mit Babbel for Business das Sprechen vor Publikum lernen
Das in 14 Sprachen verfügbare Sprachlernprogramm von Babbel for Business bietet maximale Flexibilität für Ihre Mitarbeitenden und Teammitglieder und passt zu den verschiedenen Anforderungen einzelner Unternehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Fachvokabular und Grammatik, wie z. B. bei den branchenspezifischen Kursen.
Mit der Babbel-App können Ihre Mitarbeitenden ganz flexibel lernen und üben, wann und wo sie wollen. Babbel Live bietet zusätzlich Gruppen-Videounterricht, um das Sprechen zu trainieren, und Einzel-Unterricht für alle, die schnell und ganz individuell Fortschritte erzielen möchten.
Ganz gleich, für welche Option Sie sich für Ihr Team entscheiden: Maßgeschneiderte Kurse wie der Business-Englisch-Kurs von Babbel for Business konzentrieren sich auf die Fähigkeiten, die Ihre Mitarbeitenden am meisten brauchen. Zum Beispiel gibt es dort Lektionen, die sich ausschließlich mit Präsentationen befassen. Deren Inhalt ist folgendermaßen aufgebaut:
- wie man Präsentationen vor einem englischsprachigen Publikum hält
- beeindruckende Eröffnungen und Einleitungen von Präsentationen
- die Beschreibung von Bildmaterialien
- die Strukturierung von Präsentationen
- Redewendungen, die ihnen helfen, mehr wie echte Muttersprachler:innen zu klingen
Andere Lektionen drehen sich um Telefongespräche mit Kund:innen, Geschäftsreisen und noch viele weitere Situationen, die Ihre Teammitglieder für die Kommunikation im Arbeitsalltag benötigen. Babbel for Business hilft Ihnen, Ihr Team und dessen Präsentationsfähigkeiten auf das nächste Level zu bringen.
Gehirntraining mit Sprachenlernen!
Erfahren Sie mehr über die wissenschaftlichen Vorteile von Sprachenlernen für Ihr Unternehmen in unserem eBook „Das Gehirn in Bewegung“.
